10/10/2023 – L’optimisme, un trait de caractère ou un état d’esprit

De quoi parle-t-on ?

• • Définir ce qu’est l’optimisme et les représentations de chacun
  • Identifier son niveau d’optimisme
  • Les avantages personnels et professionnels de l’optimisme
  • Rester dans la réalité pour ne pas tomber dans les désavantages
  • Les conséquences du pessimisme sur sa santé, ses pensées, ses comportements, ses relations
  • Avoir une vision du cerveau droit centre de la créativité et de l’intuition

Cultiver sa confiance et son audace

• • Comprendre l’importance des émotions : une émotion, qu’est-ce que c’est, comment ça marche, vos émotions les plus fréquentes, leurs manifestations…
  • Identifier sa machine à objections
  • Identifier ses croyances limitantes qui installent de mauvaises habitudes mentales et comportementales
  • Savoir prendre des décisions optimales

Adopter un esprit optimiste

• • Assimiler les rouages du changement pour s’y ouvrir
  • Faire le lien entre la résilience et l’optimisme
  • Faire de la gratitude un rituel
  • Définir un plan d’action opérationnel pour développer son optimisme, un atout majeur pour se réaliser