Développement/ Efficacité professionnelle

Optimiser et entretenir sa mémoire
mardi 23 novembre 2021
Lieu : VISIO FORMATION

Etre capable de déclencher l'action de mémoriser en fonction de la situation et de l'environnement. Savoir jongler avec les outils modernes que sont les smartphones, ordinateurs (les mémoires artificielles) et sa mémoire biologique.

Se préserver, prévenir l'épuisement professionnel
mardi 28 septembre 2021
Lieu : OGA 13 - immeuble Performance - 16 bd Michelet - Marseille 8°

Connaître ses modes de fonctionnement et les signes précurseurs de stress face aux situations. Identifier les sources de tension et de dispersion de soi. Discerner ses besoins dans le contexte professionnel. Mieux gérer ses émotions. Gérer les priorités et se donner des objectifs réalisables. Poser des limites et recadrer. Créer ses propres stratégies anti-stress.

OGA 13

Immeuble Performance 16 Boulevard Michelet
13269 MARSEILLE Cédex 08

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04 91 77 64 00

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